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高考考前,你处于哪种心态?_高三励志

时间:2014-10-12 20:58:09   来源:  作者:  点击数:  我要投稿   收藏


龙8娱乐平台,龙八娱乐下载安装app,  此次安全检查工作的范围包括在建工地、危化品仓库、配电中心、学生宿舍、食堂、超市等处,重点对各单位日常安全监管工作是否到位、是否存在安全死角和隐患等方面情况进行走访、排查。  学校分为南、北两个校区,现有校园面积1800亩,校园生态丰富、环境优美、人文底蕴深厚。小时的家庭贫困的红十字志愿者;当年参与实际采样的造血干细胞捐献志愿者;当年参与无偿献血的志愿者;积极参与红十字知识宣传等人道服务工作的志愿者。省委宣传部副部长郭强,亳州市委常委、宣传部长杜爱玉,蒙城县委书记、县长及省委宣传部舆情信息处负责同志出席会议。

9月20日下午,体育学院在院会议室召开本科教学审核评估专题学习会,全部教职工参加了会议,会上院长王有青结合组织大家学习副校长胡善风在校党委理论学习中心组(扩大)会上所的《黄山学院审核评估专题报告》,解读审核评估工作相关文件,并对迎接审核评估工作提出要求。王岐山指出,正人先正己。原件A4纸,用电脑打印必要无分立后学校的组织机构,首届董(理)事会及其他决策机构人员组成名单、简历及相关证明文件;法定代表人、拟任校长、财会人员。二要进一步明确目标,细化任务,确保“两学一做”学习教育常态化制度化落到实处。

  省委教育工委书记张岳峰在讲话中指出,要深入贯彻落实十八届中央纪委七次全会、省纪委十届二次全会、省政府第五次廉政工作会议和2017年全国教育系统党风廉政建设工作会议精神,认真落实本次工作会议部署,努力把党风廉政建设和反腐败各项工作抓紧抓好。深入推进这项改革,要着重解决好体制机制问题,处理好改革探索和依法推进的关系,一张蓝图干到底。大家参观了革命烈士纪念馆和茅家岭监狱旧址。  在我省入选国家“千人计划”和省引才“百人计划”的人才须为年月日《福建省关于奖励高层次人才引进的暂行办法》颁布实施之后公布的人选,即从第三批省引才“百人计划”和第十批国家“千人计划”开始实施。

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    这几天我带着学生们进行考前“模拟训练”,从准确率、做题速度等方面进行专项训练,绝大多数学生还是不错的,各方面都已经进入了实战的状态。因为学习就是把复杂的问题简单化,在考前把各种有可能出现在高考试卷中的题型都进行了适应性训练。但是有个别学生的状态不是很理想,我发现不是他们的水平和能力的问题,纯粹是心态的问题,因为太想自己考好了,甚至把训练都刻意的看得很重,我觉得幸亏在考试之前发现这样的情况,因为我们还有时间去改变。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    这几天也有一些学生对我说开始紧张了,如果说没有一个良好的心态去应对高考,很难考出理想成绩的,就不要说能超常发挥了。一般的说来,考生的心理状态可以归纳为以下几种情况:c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

一、过分紧张状态:c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    成因:对自己的期望值过高,各方面的压力过大。如这些压力来源于自己、家庭、老师等。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    表现:在考前复习过程中,情绪不稳定,一些考生焦虑、烦躁、学习计划实施不了等。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    调整策略:考前保持适宜的紧张心理状态,有利于提高学习效率,但是压力过大会造成适得其反的效果,所以遇到这样情况的考生应该给自己的一个心理的暗示:这是很正常的现象。除此之外要学会向自己所信赖的人倾诉,同时吃一些能缓解心理压力的食物:c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    Vc具有减轻心理压力的作用,草莓、洋葱、菜花、菠菜和水果等都含有Vc。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    胡萝卜能在一定程度上提高记忆力。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    柠檬能在一定程度上让人精力充沛,提高接受龙8娱乐平台,龙八娱乐下载安装app能力。此外一些生冷、油腻、过硬的食物,处于紧张状态中的考生应少吃这些食物,因为紧张情绪势必影响消化功能,这些食品会加重肠胃的负担,反而让学生更加紧张。还有要适度的锻炼,保证充足的睡眠。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

二、悲观失落的心态c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    1.成因:主要是信心不足,一些学生由于付出的努力在短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑。特别是最近一次考试不尽人意,就会产生一种自卑感,对高考恐惧感,正式这样的感觉导致悲观失落的情绪。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    2.表现:意志消沉、让自己处于一种压抑状态,缺少龙8娱乐平台,龙八娱乐下载安装app自信心,对自己不信任,时常怀疑自己的能力等。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    3.调整策略:对自己要客观、全面的评价,要充分看到自己的实力,不要要求任何事情都要达到理想的境界,因此不用因为偶尔的一次失败而否定自己。我记得我高中时候,教室前面那行标语:一些限制,都是从人的内心开始的。因此不要时常在内心限制自己,高考是将来时,有很多的变数,怎么就觉得自己不行?c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    要善于发现自己的长处,其实我发现一些学生其实是很有水平的,就是太在乎每一次考试了,结果每一次考试都考不好,要相信努力终究会有回报的,处于这样心理状态下的考生,有很多在平时都是努力学习的学生,基础比较扎实。因此在考前这样的学生要学会寻找自己的优点,增强信心。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

三、盲目自信的状态:c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    如果说学生处于盲目自信的状态,那么这样的学生很大可能在高考中会败得很惨,我觉得就目前来看,有很多学生处于这样的情况。有的时候我也遇到这样的学生,并且不是少数,励志人生/458问他们在什么地方存在不足的时候,他们总是觉得没有什么具体的地方还存在不足,可是他们的分数在那里明摆着,甚至字迹都在那里明摆着的,就把自己看得完美化了。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    成因:由于性格的缺陷,偶尔获得一次成功就沾沾自喜,特别是最近一次考试,觉得自己的分数比较“理想”就觉得高考一定会比这次取得更好的成绩。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    表现:一些学生对高考盲目乐观,过高的估计自己的能力,在考前过于放松,使得自己良好的应试状态消退等。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    调整:我一直说,高考和平时的模拟考试不一样的,无论是场景、氛围、还是阅卷还有试题的质量,都是不一样的。一些学生如果过于盲目乐观,一旦在考试中出现异常,就会打乱自己的状态,让自己一败涂地。过去的一些事例证明:平时模考很好,高考败得很惨的人很多。因此要不时的告诫自己:骄兵必败!c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

四、最佳应试状态:c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    成因:一些心理素质较好的学生,在平时的考试中,不断的分析自己的失败的原因,积累了丰富的经验,并且能够根据考试时的具体情况调整自己的状态,因此这样的学生无论是模考,还是在高考中,都能比较客观冷静的对待。这样的学生就很容易保持最佳的应试状态。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    表现:能适应任何试卷中的任何题型,信心足、斗志高。并且在考试中能构建普遍联系,答题做到尽善尽美。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    保持策略:用自己探索的、适合自己的方法坚持下去,但是要注意:保证充足的睡眠,不要一味的觉得自己的状态好,就埋头苦干,抓紧时间复习,结果可能会影响这样的状态的。科学饮食、用脑,以良好的心态迎接任何一次挑战。c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

    祝愿学生们都能以良好的心态去迎接高考c2L每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网

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